Психологічна допомога в Румунії

Після вимушеного переїзду, втрати дому, життя в новому середовищі, багато українців стикаються з тривогою, депресією, панічними атаками, адаптаційними розладами. Особливо вразливі діти, підлітки, мами наодинці. І саме тут критично важливо мати доступ до кваліфікованої психологічної допомоги — українською, зрозумілою, емпатійною.

У Румунії існує кілька шляхів отримати безкоштовну чи доступну психологічну підтримку: державні сервіси, гуманітарні ініціативи, приватні волонтери.

Де шукати допомогу

1. IOM Romania Пропонують безкоштовні сесії з психологами для українців. Є як індивідуальні консультації, так і групові заняття (в тому числі арт-терапія, зустрічі для дітей, підлітків, мам). Запис через Telegram або офіс. Відомо про регулярні сесії в Бухаресті, Брашові, Клужі.

2. UNHCR та партнери Фінансують роботу психологів у різних містах, особливо при центрах підтримки переселенців. Часто проводять заняття в парках, дитячих зонах, центрах громад.

3. NGO та волонтерські ініціативи Багато неурядових організацій запрошують українських психологів або навчених румунських фахівців для роботи з біженцями. Серед них — Terre des hommes, Caritas, AIDRom, Salvați Copiii.

4. Українські психологи в Румунії Деякі психологи, які самі виїхали з України, ведуть прийом у Бухаресті або онлайн. Часто працюють за донейшн або символічну оплату.

Які формати бувають

Разові сесії підтримки — емоційне розвантаження, стабілізація

Тривала терапія (6–10 сесій) — глибша робота з травмою, адаптацією

Групові заняття — арт-терапія, емоційне малювання, "кава з психологом"

Дитячі ігрові терапії — казкотерапія, розмовні групи

Підліткові групи — з акцентом на спілкування, ідентичність, тривожність

Сімейні консультації

Реальний досвід

З досвіду

Жінка з Харкова описувала, що довго не могла адаптуватися в Бухаресті, плакала майже щодня. Потрапила на безкоштовну сесію в центрі IOM — просто поговорити. Їй стало легше, і вона продовжила заняття. Після шести тижнів терапії сказала: “Я нарешті знову можу заснути без страху”.

Інша історія — хлопчик 5 років із Півдня України перестав говорити після переїзду. Мама звернулась до психолога при Червоному Хресті в Клужі. Після кількох ігрових сесій дитина поступово відкрилась і почала спілкуватися.

Як знайти допомогу

Написати в чатах, де люди вже користувались послугами

Зайти в центр IOM або запитати через їхній Telegram

Пошукати на Facebook/Instagram: “psiholog ucrainean România”

Перевірити сторінки Terre des hommes, Caritas, AIDRom, Salvați Copiii